不可思议的美味世界,烹饪水坝。在这个国家,有一个写着被守护着的所有料理制作方法的“食谱本”被怪盗团偷走的事件发生了。为了寻找食谱本而来到人间最美的城市的三只能量妖精,遇到了三个少女,她们变身成为光之美少女,与怪盗团对抗。